Percorsi
— Un percorso costruito sulla persona
Ogni persona porta con sé una storia unica e un modo personale di vivere e dare significato alle proprie esperienze. Per questo il percorso psicologico non segue soluzioni predefinite, ma si costruisce insieme a partire dalla tua storia e da ciò che stai vivendo. In uno spazio riservato e accogliente potrai fermarti ad ascoltare ciò che accade dentro di te, comprendere meglio le tue emozioni e trovare nuove prospettive per affrontare la tua vita.
Non è necessario avere già chiaro da dove partire: il percorso prende forma insieme, attraverso l’esplorazione di ciò che si sta vivendo e dei significati che porta con sé. La frequenza degli incontri e la durata del percorso vengono concordate sulla base delle necessità della persona e dell’evoluzione del percorso. Ogni intervento viene personalizzato e può essere modificato nel tempo in base ai bisogni che emergono.
Approccio Terapeutico
— L'Orientamento Cognitivo - Costruttivista
Ogni persona sviluppa un modo unico di interpretare la propria esperienza. Non viviamo ciò che accade in maniera passiva, ma gli attribuiamo un significato sulla base della nostra storia, delle relazioni vissute e delle esperienze che abbiamo attraversato. Nel corso del tempo costruiamo così delle “lenti” personali attraverso cui guardiamo noi stessi, gli altri e il mondo. Queste modalità ci permettono di orientarci nella realtà, ma in alcuni momenti possono diventare rigide e generare sofferenza o senso di blocco. Il percorso psicologico offre uno spazio in cui esplorare il proprio modo di interpretare ciò che accade, comprendere la funzione dei propri vissuti e sviluppare nuove prospettive. Aumentare la consapevolezza di sé consente di ampliare le possibilità di scelta e affrontare la propria esperienza con maggiore libertà.
— Il Sintomo Racconta una Storia
Ansia, tristezza, difficoltà relazionali o blocchi emotivi non sono semplicemente problemi da eliminare. Possono rappresentare modalità attraverso cui la persona ha cercato di proteggersi, adattarsi alle proprie esperienze o mantenere un equilibrio nei momenti di difficoltà. Comprendere un sintomo significa quindi non chiedersi soltanto come farlo scomparire, ma anche quale significato abbia assunto all’interno della propria storia. Questo non significa accettare passivamente la sofferenza, ma comprenderne l’origine e la funzione per poter sviluppare modi nuovi e più efficaci di affrontare ciò che accade. Il cambiamento diventa così possibile senza rinnegare parti di sé che, in passato, possono aver avuto una funzione importante.
— La Relazione come Spazio di Esplorazione
La relazione psicologica è uno spazio di confronto, comprensione e costruzione condivisa. Il mio ruolo non è offrire soluzioni predefinite o indicare alla persona come dovrebbe vivere, ma accompagnarla nell’esplorazione della propria esperienza. Attraverso il dialogo è possibile riconoscere i significati che orientano emozioni, relazioni e comportamenti, osservandoli da prospettive nuove. Il percorso permette così di rileggere la propria storia con maggiore consapevolezza e ampliare le possibilità di interpretazione, scelta e cambiamento.
